膝盖被足球打到了疼，球踢多了膝盖疼

踢完足球后膝关节痛,怎么办

引起膝关节痛的原因 1 髌骨股骨关节软骨损伤 这是最常见的损伤形式。人体的髌骨股骨关节面承受着运动时的强大负荷，尤其在屈膝发力时，髌股关节承受压力可达到体重的3至5倍。长期反复的运动刺激，以及一些轻微的急性创伤，日。

1、踢完足球后膝关节痛,怎么办

01.准备活动要充分：不要什么热身都不做就上场，上了场还做高难度动作耍帅。踢球前匀速慢跑10分钟可以迅速升高膝关节腔的温度，增加膝关节内血供，从而大大降低运动起始时的膝关节磨损。02.学会正确的落地：虽然足球相对篮球。

2、膝盖左侧被足球重创,现在弯一弯就痛,要紧吗

要是才伤的，或许不是很严重。要是很久了，就要小心了，可能伤到半月板啊，十字韧带什么的。总之，好好歇几个月别做什么运动了吧，就算觉得没事了，也再观察修养一段。

3、8岁男童踢足球后右脚膝盖疼痛厉害怎么办

网友分享：有可能是膝盖扭伤了，去医院检查一下看看，如果检查后没发现什么问题，也有可能是因为之前缺乏运动，突然间运动量太大，就会导致身体某个部位疼痛或者不舒服，休息休息就好了，然后就是要加强锻炼，但要注意控制运动量。

4、一年前踢足球,膝盖被从内侧面撞了一下,现在一用劲弯腿就疼,走路时间

网友分享：回答：问题分析: 这种情况考虑膝关节局部撞伤后疼痛不不适,可以骨外科拍片或核磁共振检查明确,一般常因为软组织损伤有关 意见建议: 建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗等物理治疗,应用活络油,双氯芬酸纳等药物,必要时核磁共。

5、踢足球被踢到膝关节,一天了,打不了弯,伸直了还疼,抬腿晃一下,感觉膝

哦，这个情况必须去医院看了，首先怀疑膝关节内韧带损伤 。

6、踢足球摔了一跤膝盖背面窝处疼

网友分享：如果只是软组织损伤，需要休息半个月，然后摩擦的皮肤还要消毒处理，防止感染。主要是口服三七胶囊。主要考虑是软组织韧带损伤，引起的疼痛。其次还要考虑是否有骨折的情况？需要上医院拍片检查一下看看有没有骨折的问题，然后对症。

7、踢足球膝盖受伤,如何能快速恢复

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。

8、踢完足球后膝盖痛。

网友分享：回答：你好,平时经常踢足球吗?按照你描述,踢足球后膝关节疼痛,7天了,没有好转,需要考虑有无半月板损伤的情况。通常在踢球、爬山等运动时容易损伤半月板,出现膝关节肿胀、疼痛等。建议骨科门诊就诊,必要时做个膝关节磁共振了解。

9、3天前踢足球膝盖下6厘米左右被踢了 没有外伤 走路运动

回答：能正常行走,那骨头肯定是没事的。局部压痛是因为软组织损伤引起的。