编辑:原创2025-03-05 05:10:31浏览量:20380
腰间盘突出症不建议打羽毛球,有时候活动不好会加重病情的,但是可以用别的方法进行代替的,譬如疾走,骑自行车等。腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一,主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、马。
如果突出不是很严重,完全可以打羽毛球,但一样要注意腰部的防护,过分的动作少做。平时多做飞燕式,加强腰背肌的能力,这样也可以减少腰疼的发作机会。
回答:腰椎间盘突出症能打羽毛球。腰椎间盘突出是腰椎的退行性病变,这个病变常见于长期站立或者是长期坐着,或者是反复屈伸腰部的人,另外则常见于长期负重,像挑重物和提重物的人,特别是在搬重物的时候,不注意方法的人,容易出。
我以我的经验告诉你腰间盘突出是可以打羽毛球的,只要做好热身活动不要太疲劳对恢复腰的力量是有好处的。
回答:腰椎间盘突出症能打羽毛球的。如果病情不太重的话,可以的,但最好还是跑步的。跑步时,要穿弹性好的鞋子并注意落地姿势减轻振动对腰椎产生的压力;中间可以穿插倒走(场地允许时),若上班要提前出发,不要赶得太紧。
不可以,从根本上说腰突分前凸,后凸,侧凸,无论哪种腰间盘都会压迫神经,由于羽毛球运动的特性,在网前和后场动作时候会加剧腰部力量的承载力。腰突:腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一。
网友分享:腰椎间盘突出症以腰4-腰5-骶1发病率最高,约占95%。羽毛球是一项室内,室外兼顾的运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米。
当然打羽毛球,一般仅限于比较轻度的腰椎间盘突出,如果磁共振显示腰椎间盘突出,比较严重,那即便你的症状比较轻,我们也是不建议打羽毛球等剧烈运动的。平常能够适当锻炼腰背肌,便是多做做腰往前挺的动作。能够口服一些非。
还能打羽毛球。目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治。
网友分享:不能,打羽毛球病情会越来越严重的,这是现在医学上的公认结论。锻炼身体的目的是为了让身体更健康,而不是为了残害身体啊。
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