腰脱可以打乒乓球吗，打乒乓球腰拉伤怎么办

腰椎间盘突出能跑步吗能打乒乓球吗

跑步可以但建议不要打乒乓球，打乒乓球会来回的扭动腰部，对腰椎间盘突出是不利的，可以多做游泳的锻炼的。有的患者在经历了腰椎间盘突出症的折磨后，决心改变懒惰的习惯，加强体育锻炼。这种想法很好，“亡羊补牢”，犹未。

1、腰脱能打乒乓球吗

张宁：您好！2003年，您受伤挂拍后，想到很有可能不能再打乒乓球时，心里难过了吗？李战峰：呵呵，难受一阵子罢了！当时喜好的事儿很多！张宁：当时，您还有哪些喜好的事儿？李战峰：呵呵，喝酒，打麻将，泡吧！体重直接192斤。

2、打乒乓球对腰椎的好处

参加乒乓球运动，眼睛跟着乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼感觉疲劳时打上一盘乒乓球，眼睛比点了眼药水还要感觉清爽，而且没有副作用。

3、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?篮球呢

腰间盘突出者不能打篮球,这一定要注意. 腰椎间盘突出是属于免疫力低下的退行性病变，无法根治，但可以治愈。 对于目前已有的治疗方式：手术治疗，保守的牵引推拿治疗以及药物治疗这三种方式， 各有各的优势和缺点，目前。

4、腰间盘突出能打乒乓球吗

回答：腰间盘突出能打乒乓球的。腰间盘突出椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。腰椎间盘凸出要睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的。

5、腰间盘突出可不可以打羽毛球或乒乓球,为什么

网友分享：腰间盘突出最好不要做过于激烈的运动，羽毛球和乒乓球都是对腰部有很高要求的运动，所以在运动中很容易造成伤害，我的一位球友就是打羽毛球得的腰间盘突出，所以这些运动都不太适合你。跑步是可以的，但是不可以跑的太快。

6、打乒乓球对腰间盘突出有好处吗

如果腰间盘突出的话，最好是不要打乒乓球，因为打乒乓球的话，它很容易扭伤的，腰部是腰椎间盘承受的压力变大，尽量是做一些减轻腰椎压力的活动，像是倒走 。

7、腰椎间盘术后两年能打乒乓球和羽毛球吗

最好是不要打，因为乒乓球和羽毛球需要通过转体、靠腰的力量带动手臂击球。很费腰的 。

8、腰突可以打乒乓球或者台球吗

腰突不建议打乒乓球乒乓球运动是一种用腰带动手来做挥鞭动作的一种运动。一般专业运动员或多或少都有腰伤 。

9、腰突手术治疗后能打乒乓球吗

网友分享：在使用手术的方式治疗腰椎间盘突出之后，患者是可以打乒乓球的，但是患者最好是在手术之后的一年之后在打乒乓球，如果过早打乒乓球，会影响到腰椎的恢复，这样对病情有不利的影响。