右脚打篮球崴了怎么办，打篮球时脚崴了怎么办

打球脚崴了怎么处理

打球脚崴了，第一应该适当的休息，避免再次剧烈运动从而减少踝关节的韧带损伤，避免韧带出现修复不良，从而造成踝关节不稳定，容易将来发生创伤性关节炎或频繁崴脚的情况。所以休息是非常重要的，至少要休息二到三周的时间才可以。

1、打篮球脚崴了怎么办

可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不。

2、打篮球崴到脚应该怎么处理

绷带 方法/步骤 1.如果崴脚后立即可以看出特别红肿，应立即到水龙头使劲冲洗。2.如果不是过于严重，应该让伤者最以最舒适的姿势休息，不要碰触受伤部位。3.在防止冻伤的情况下可以使用冰袋，冷湿毛巾，让后24小时内适宜冷敷。

3、打篮球崴伤了脚,应该怎么处理才是正确的

可以轻轻的坐下来，然后将腿慢慢的伸开。打篮球崴伤了脚让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉，在这个过程当中，手法一定要轻，要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头，可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在。

4、打篮球崴脚怎么办

打篮球威脚后可立即进行冷敷，如冰袋敷、凉水冲等，减小血液流量防肿疼，之后去医院诊治，若没有骨折可用红花油每天搽抹，大约三个星期后减轻。

5、打篮球崴到脚了怎么办

一、立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血或渗出，从而减轻肿胀和。

6、打篮球脚崴了怎么办哦 !!

这是很关键的!冰敷时皮肤的感觉有四个阶段:冷→疼痛→灼热→麻木，当变成麻木时就可以移开冰敷袋。冰敷使血管收缩，减少伤处的肿胀、疼痛及痉挛，受伤之后的立即使用冰敷及减少肿胀关系着复原时间的长短。随后把脚踝打上。

7、打篮球脚崴了,应该怎样处理

不管是在篮球场上还是平时不小心崴了脚，应立马停止运动，应尽快去冷水或是自来水处进行冲凉，有条件的话最好是用冰块敷，然后不要剧烈运动，48小时后再用热水轻敷，直到完全没有痛痛感再去运动，之前一定要小心，否则受到。

8、打篮球不小心把脚崴了,要怎么处理

经验：脚刚崴后，用韭菜洗净，捣成糊状，兑白酒少许，涂抹在受伤部位，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3至5次，每隔2。

9、打篮球脚崴了如何应急

打篮球脚崴了的处理与调养：崴脚事发阶段：立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子(可能有点痛，注意动作的幅度，可让别人代替完成)初步处理阶段：迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰。