吃饱多久打篮球好一点，吃完多久可以打篮球

饭后多久才可以打篮球啊!请老师告诉我

饭后至少1个小时到2个小时才可以打篮球。按运动强度来说，散步、走路、广场舞、太极拳等轻度运动，饭后半小时至一个小时可以进行。慢跑、减肥操、骑自行车等中度运动，可在饭后一个小时至两个小时进行。长跑、跳绳、踢足球、。

1、吃完饭隔多久再打篮球比较好

看天气情况，最好不要中午过去，在4点到5点的时候过去比较好。吃饱饭后一小时去打应该没问题。但是不建议中午吃完一小时后去 。

2、饭后多久才能打篮球

由此可知，饭后适于做些轻微的身体活动，那么，饭后多长时间进行篮球运动比较合适呢？一般来说，在饭后半小时至1小时再进行活动是比较合理的，而剧烈的竞赛活动则最好安排在饭后1～2个小时后再进行。

3、吃完饭后多少时间后才能打篮球

起码1个小时后。记住是起码1小时，因为胃里还处于消化阶段，这时的剧烈运动会导致消化不良，恶心，呕吐。

4、吃饱饭后要休息多久再打篮球比较合适

饭后最好休息1－2小时再进行运动为好。 饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右。

5、吃完饭后多少时间后才能打篮球呢?如题 谢谢了

我觉得还是吃过饭后至少休息半个小时再去打篮球比较好。如果不吃饭就去打篮球，太费体力，打的过程中特别吃力，有一种力不从心的感觉。而且如果你在打的相当激烈的话，打完篮球后全身乏力，容易造成休克，再就是打完球后。

6、吃完饭多久可以打球

半小时，吃完饭要静坐半小时，等胃缓和后，才可以做一些运动 。

7、饭后多久可以运动(打篮球),饭后运动好不好?请医生和专业人士解答,谢谢

饭后马上就打篮球对身体很不好，特别是对胃的压力很大，会造成胃下垂，严重的会出血。最好是在半小时以后或更长点的时间再打篮球。但饭后散步等运动是没有关系的，只要不做剧烈的运动。谢谢。

8、饭后多长时间运动最好

一般用餐，运动最好安排在餐后1小时之后。如果是吃了一顿非常丰盛的大餐，运动最好在2小时之后。胃肠要消化食物，要不停地蠕动和分泌胃液、肠液，这时需要有足够的血液供应。如果饭后立即开始运动，胃肠的血液就要抽调一部分去。

9、一般吃完饭以后多久才能运动

网友分享：饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感，这对身体和运动都是不利的，因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动.不过我认为一般在饭后两小时运动是最好的了，但是如果晚上运动量太大会。