腰间盘突出可以打网球么，腰椎间盘突出能打网球不

腰间盘突出不发病的时候可以打网球吗

网友分享：在患上腰间盘突出之后，病人的运动就应当要注意了，意识是在病人不发病的时候也是不可以做一些弹跳冲撞比较多的剧烈运动，所以在腰间盘突出病人不发病的时候也是不可以打网球的。

1、有腰间盘突出的话,不能做哪些运动

腰椎间盘突出主要是髓核脱出，会刺激腰神经根，引起积液。局部循环机制受到影响，人体自身能力无法吸收代谢。中医称之为痹证。长此以往会形成累积性钙化，进一步加重神经压迫和刺激，造成严重后果。钙化到一定程度，也就是说所谓。

2、腰椎间盘突出,可参加哪些锻炼项目

在我们腰椎间盘还只是突出的时候，可以做一些强化腰腹核心力量的动作练习，这里给大家讲一个非常有用的针对腰椎间盘突出的呼吸练习方法，能有效缓解和改善腰椎间盘突出。这个方法就是普拉提呼吸法，具体练习：仰卧垫子上，微屈。

3、腰间盘突出后,我们有哪些运动不能做

这种方式可以锻炼上肢的肌肉及关节的力量。但是对于已经患上腰椎间盘突出的患者，要避免这些锻炼方式，因为这两种锻炼方式都有腰椎扭转的动作，而这个动作对腰椎间盘是非常大的伤害，容易加重腰椎间盘的突出。

4、腰间盘突出的禁忌运动有哪些

腰间盘突出禁忌剧烈的运动和对抗性质的运动。例如足球，篮球，排球，羽毛球，乒乓球和网球等等。需要进行双方对抗的运动或者和别人进行比赛的活动都需要腰大肌反复用力收缩，造成腰椎反复的受压，腰间盘突出的症状会加重。有时候。

5、患椎间盘突出后能打网球吗

哈哈！慎重些吧，腰间盘突出不能做剧烈运动的。

6、腰间盘突出可不可以打排球

腰间盘突出可不可以打排球1 腰间盘突出可以打排球吗 运动其实也易导致腰椎间盘突出的出现。通常认为一般运动有益于腰椎间盘的营养供应,而现在已经认识到剧烈运动与腰椎间盘的'退变有关。但是一些运动如打网球、游泳。

7、有腰椎间盘突出做什么运动可以减肥

同时，还要注意，对不适合于腰椎间盘突出症患者锻炼的运动项目不要选练，如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉，使左右肌肉失去平衡，椎间盘承受扭转力的运动。因此，对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。

8、腰椎间盘突出的病因以及锻炼方式是什么

腰间盘突出症急性发作期过后,循序渐进地逐步以如下方式进行锻炼:揉腰,蹲起,弹腰,涮腰,甩腰,仿燕飞,学虎走.1.揉腰,此式运动量较小,适宜天天做.2.蹲起,做此式时需要有扶手.如手扶矮墙,窗台,床沿以借力,减轻腰部负重量。

9、腰间盘突出手术后恢复能不能打球

腰间盘突出，手术恢复是不能打球的，不能从事剧烈运动，恢复是需要时间的，需要好好的营养，然后可以做一些适当的运动，不能做打球，这样的剧烈运动 。