自由人打法排球教学反思，打排球自由人规则

初中排球教学反思

初中排球教学反思【1】 排球垫球是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学习，一。

1、在排球中如何打好自由人

网友分享：比赛中，球队可以选择派上自由人，也可以选择不派自由人上场。如果自由防守人受伤，主教练可以与第一裁判交涉，让另外的球员穿上自由防守人的衣服，充当自由防守人。自由防守人不一定是专有位置，比如当年男排的李铁鸣，在辽宁。

2、排球自由人的详细规则和使用方法

网友分享：规则 1. 球队可以没有自由球员，但最多只登记两人。2.一队在比赛时只能有一位自由球员在场上。3.自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。4.自由球员的替补不计入普通球员的替换次数(不纪录)。5.自由球员的。

3、排球自由人的详细规则和使用方法

加强自由人的接发球和接扣球的练习。锻炼自由人的身体灵敏度和速度。提高自由人准确果敢判断能力。提高自由人的战术意识。总之，应当对自由人根据其特点和能力进行有针对性的练习，同时和全队队员做好配合。6/8。

4、排球的自由人

网友分享：9.如球的位置高于网高,自由球员不得于场上任何位置将球处理过网至对方场地。10.如第二传球为自由球员于前排以高手将球传出,则第三球攻击高度不得超过网高。11.自由球员不得为球队队长。附:排球名次解释：“双自由人”。

5、排球自由人应该怎样训练

自由人训练强度大.首先是垫球自由人主要是移动接球把一传垫球搞好要天天坚持练习垫球,可以对着墙垫这样可调节垫球的力度和自己反应,要垫到球出去有抛物线球不旋转方向稳定.其次是脚的移动速度,加强往返跑训练和脚的反应.也要。

6、排球自由人自我评价

自由人是不能发球、扣球、拦网或试图拦网、在前场区做二传参与前场进攻的。自由人的特点是防守好反应快，自由人可以替换任意一名队员。你应该知道排球的规则是换人只能换同一位置的队员，这样有些重攻轻守的队员防守上有很大。

7、天津女排独特的“双自由人”打法,是为了一个主力位置的需要吗?

天津女排的“双自由人”打法并不独特，有很多队伍都有这种打法。排球比赛中，自从增设了自由人以后，就多出了几种使用方法。如果某位自由人的一传和防守比较均衡，可能就会使用她一人来担任自由人角色，比如中国女排里约奥运。

8、天津女排独特的双自由人打法,是不是为了主力位置的需要

个人认为天津女排独特的双自由人打法，不是为了主力位置的需要，而是将队员的特点最大化，提升球员的个人能力。关于天津女排双自由人战术，总体感觉还是适合目前的天津女排。首先，从天津队的战术特点来看，一贯是靠整体配合。

9、排球自由人的详细规则和使用方法

网友分享：使用方法：“自由人”作为排球比赛新规则的产物,在比赛中发挥着巨大的作用。自由人主要是为了加强球队的防守，自由人的特点是防守好反应快，自由人可以替换任意一名队员。排球的规则是换人只能换同一位置的队员，这样有些重攻。