编辑:原创2025-02-25 08:09:45浏览量:19362
刚伤完要忍着动一动,回家用冰块冷敷,然后揉揉,贴上膏药,很快就好了。别急着再运动,不然旧伤没好再伤很难好了,一定多揉啊,把於血揉散了就好了。
24小时后热敷、按摩,内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处(现在可能少见,但消肿效果不错)等,再配合红外线理疗,减少运动,几天就会好了。若是严重的话,建议你马。
网友分享:为什么要穿拖鞋?而且还是踢篮球?篮球比足球又硬又重又大,你试试云南白药气雾剂,在家养养伤。或者去医院看看伤没伤着筋,以后要注意尽量别动脚了。
网友分享:如果脚崴了最可靠的方法 是休息制动 , 可以用冷敷的方法 用冰块 冷毛巾 进行冷敷 , 要注意观察这个肿 它是有没有青紫 如果发生了青紫 , 压痛比较重 , 考虑可能是发生了骨折 , 如果仅仅是肿胀 。。
处理方法:轻伤可以在肿胀处涂擦红花油,舒筋水等活血化淤的药物,然后简单固定(最好用医用绷带);重伤可用冰敷,并立即去医院做专业治疗。注意事项:受伤后24小时内用冷水(或冰)敷,24小时后用热水敷。休息时将伤肢垫。
一、立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。二、立即用冰袋或冷毛巾敷局部,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和。
小面积只需洗干净,擦干净就行了,慢慢就好了。面积大了最好去弄点酒来消毒,或者去医院要点碘酒 。
拿拐杖:拿拐杖帮忙走路,受伤的脚可完全不着地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地。4 水。
篮球比赛中,球砸到脚上不会被判罚犯规。如果是有意性的用脚去踢到球,也就是膝盖以下的部位踢到球,那么会被判罚脚踢球违例,对方直接开球。如果是故意性的拿球去踢,那么就有破坏器材的嫌疑,有可能是被判罚技术犯规或。
在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天。
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