腰突打篮球注意事项，腰突可以打球吗

腰椎间盘突出可以打篮球吗

打篮球的注意事项 3.选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳;而比赛时,建议选择穿裹脚的.那种高帮球鞋,绑紧一些,可。

1、患上了腰椎间盘突出以后的患者,还可以打篮球吗

患上腰椎间盘突出的患者还是少打篮球比较好，毕竟自己的腰已经有一些问题，打篮球容易闪到腰，使疾病复发，并且加重疾病，所以不建议打篮球。

2、腰椎间盘突出后还可以打篮球、举重吗?有什么需要注意的

即使到康复后期，也不建议腰椎间盘突出患者做举重和深蹲之类的过度负重训练；至于篮球，应注意控制运动量和运动时间。

3、腰间盘突出 能打篮球吗

网友分享：注意事项：保持良好坐姿。一般采取自然端坐位，背部保持挺直，头部略微前倾。避免颈腰部长期处于一种姿势。稍感疲劳时可离开座位行走，或每隔一个小时做些简单的伸展运动，1～2分钟即可。调整合理的睡眠姿势，选择。

5、腰椎间盘突出可以打乒乓球吗?篮球呢

例如姚氏中医骨伤病研究所研制的姚氏通络活血胶囊. 椎间盘突出患者注意事项： 1.睡硬板床，注意腰间保暖，建议使用护腰带。 2.不宜久坐久站，长期坐姿宜用背椅支持，保持腰部挺直。 3.避免弯腰取物或工作，平时提。

6、腰椎间盘突出能打篮球吗

你好，最好还是不要打篮球，因为剧烈运动会加剧腰椎间盘突出的症状 。

7、做了腰椎间盘突出内固定开放手术,还可以打篮球吗

另外患者康复后打篮球时还要注意运动时间，每次打篮球的时候不能太长，避免腰椎超负荷的工作。专业运动员在经过腰椎间盘突出内的固定开放手术后可以重返现场，但普通人不建议再去打篮球，不建议从事剧烈的运动，因为这会对腰椎。

8、腰椎间盘突出治愈后能打篮球吗

回答：你好,可以打篮球,但是要注意不要大量活动。建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作,定时伸腰、挺胸活动,睡眠时的床不宜太软。

9、腰椎间盘突出治好了,能够打篮球吗

网友分享：，应该注意以下几点：一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。三：平时不要做弯腰又用力的动作（。